![](\"https:\/\/ih.constantcontact.com\/fs181\/1102398773358\/img\/1185.jpg\")
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La nueva cara del estado f\u00edsico saludable de la mujer lleva el nombre de la puertorrique\u00f1a Idalis Vel\u00e1squez<\/strong>. Esta entrenadora, madre de dos hijas de 3 y 8 a\u00f1os, es la primera latina en competir por el t\u00edtulo de la segunda edici\u00f3n de "The Next Fitness Star" de la revista estadounidense Women’s Health Magazine. <\/p>\n Oriunda de Humacao esta joven de 30 a\u00f1os est\u00e1 lista para presentarle al mundo anglosaj\u00f3n las mejores opciones para estar en forma, mucho m\u00e1s all\u00e1 de que se convierta en vanidad, sino que se remita a la salud.<\/p>\n Hace tres a\u00f1os se certific\u00f3 como entrenadora profesional y desde entonces ha dedicado su tiempo a mejorar los cuerpos de las mujeres a las que considera m\u00e1s que clientas. Su meta es darse a conocer en v\u00edas de llevar un mensaje de bienestar.<\/p>\n Eso precisamente fue lo que la motiv\u00f3 a solicitar convertirse en ‘The Next Fitness Star’ concurso en el que participaron alrededor de mil mujeres de todos los estados de la naci\u00f3n americana.<\/p>\n <\/font> <\/p>\n Vel\u00e1squez result\u00f3 entre las cinco finalistas y necesita la ayuda de los boricuas, y sobre todo los latinos en general para alzarse ante el resto de las competidoras. Las votaciones, que tendr\u00e1n lugar del 24 de junio al 1 de agosto de 2014, se llevar\u00e1n a cabo a trav\u00e9s de la p\u00e1gina web <\/font>www.thenextfitnessstar.com<\/font><\/a>.<\/font><\/p>\n La nueva cara del estado f\u00edsico saludable de la mujer lleva el nombre de la puertorrique\u00f1a Idalis Vel\u00e1squez. Esta entrenadora, madre de dos hijas de 3 y 8 a\u00f1os, es la primera latina en competir por el t\u00edtulo de la…<\/p>\n
Desde peque\u00f1a siempre estuvo involucrada en el bienestar f\u00edsico, fue atleta de campo traviesa por muchos a\u00f1os mientras estudi\u00f3 en la Escuela del Albergue Ol\u00edmpico y m\u00e1s tarde en la Universidad del Turabo. Sin embargo, sus h\u00e1bitos alimenticios no eran los mejores hasta que en su segundo embarazo sobrevivi\u00f3 un peque\u00f1o derrame cerebral que la llev\u00f3 a repensar la forma de cuidarse.<\/font><\/p>\n![](\"https:\/\/ih.constantcontact.com\/fs181\/1102398773358\/img\/1184.jpg\")
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"Se puede entrenar en el gym o en la casa, lo importante es dedicarle 30 minutos a los ejercicios que dan resultados. Mi m\u00e9todo de entrenamiento es b\u00e1sico pero efectivo. Es incre\u00edble cuando ves de primera mano de lo que es capaz el cuerpo humano"<\/strong><\/em>, destac\u00f3 Vel\u00e1squez quien hace nueve a\u00f1os vive en la Florida.<\/font><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"